節氣篇‖立夏,萬物至此皆長大

發布時間:2023-05-06

春日盡,夏日始,春天的內斂退隱逐漸轉向夏天的熱情奔放。斗指東南,維為立夏,表示孟夏時節的正式開始。在中國傳統文化中,立夏是一個非常重要的節氣,是萬物開始生長繁衍,進入旺季生長期的一個重要節氣。同時,立夏也是精彩的夏季生活的開始哦!?

關于立夏時節的活動,古人有詩“新嘗九葷十三素,誰家村西不稱人?!鄙暇鋵懙氖菄L鮮活動,九葷為鯽魚、咸蛋、螺螄、熄雞、腌鮮、鹵蝦、櫻桃肉;十三素包括櫻桃、梅子、新麥子、筍、蠶豆、矛針、豌豆、黃瓜、萵筍、草頭、蘿卜、玫瑰、松花。下句寫的則是大家都很熟悉的稱人活動啦,通過稱人來記錄人的成長,也是對健康成長的祝福和期盼。

冬風刺骨、春雨綿長,終于迎來了夏天,野外萬物的生機都從此轉而奔放,蔥郁的綠色染盡千山。不妨趁著陽光明媚的日子出去走走,讓夏日的熱烈消解冬春的憂郁。家里冬春時節的衣服被子也抵抗了長久的寒冷,把它們也拿到外面曬曬太陽、殺菌消毒,傍晚就能收獲陽光的溫暖味道。

在健康飲食方面。夏天氣溫高,通過攝入清淡、清寒、多汁、多水分的食品來消暑解熱是一個不錯的方法,例如綠豆、白菜、冬瓜、苦瓜等。而過于油膩、刺激性的食物和過多的肉類則會給身體帶來不必要的負擔,大家一定要根據各自的身體情況“量力而行”哦。

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立夏是一年四季中非常重要的一個時節,標志著春的過去和夏天的到來。季節更替,人的身體也需要進行調整,以適應新的氣候,所以在飲食、起居方面都需要特別注意。

艷陽高照夏日長,生氣勃發正好忙。夏天是成長的季節,努力奮斗才會有秋季的豐收,百菲特祝愿大家在立夏擁有健康、快樂的日子,也祝愿大家奮斗的路上始終陽光明媚!

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